Wat is coeliakie?

Coeliakie is een auto-immuunziekte die vrij veel voorkomt. Maar wat houdt het nou eigenlijk precies in wanneer je coeliakie hebt en hoe kun je deze ziekte herkennen? Waar moet je echt op letten wanneer je coeliakie hebt?

Wat is coeliakie?

Coeliakie is een veelvoorkomende ziekte in Nederland, maar lang niet iedereen is zich ervan bewust dat hij het heeft. Er zijn vermoedelijk ruim 130.000 Nederlanders met coeliakie, maar slechts 25.000 mensen weten daadwerkelijk dat ze er last van hebben. Bij coeliakie heb je een intolerantie voor gluten en dit kan behoorlijk voor problemen zorgen. Coeliakie zorgt vooral voor vage klachten, die ook bij talloze andere gezondheidsproblemen kunnen voorkomen. Hierdoor kan het soms lastig zijn om te ontdekken of iemand coeliakie heeft.

Symptomen bij kinderen

Bij kinderen kunnen de volgende symptomen voorkomen wanneer er sprake is van coeliakie:

  • Vermoeidheid
  • Huilerig
  • Opgezette buik
  • Diarree
  • Groeiachterstand
  • Aften in de mond
  • Bloedarmoede
  • Dunne armen en benen
  • Misselijkheid
  • Achterstand in de puberteit

Deze symptomen kun je al zien bij baby’s wanneer ze voor het eerst iets met gluten binnen hebben gekregen. Het wordt overigens aangeraden om baby’s de eerste vier maanden van hun leven geen gluten te geven. Het kan echter ook voorkomen dat de eerste symptomen pas op de basisschool of later zichtbaar zijn.

Symptomen bij volwassenen

Bij volwassenen zijn er ook verschillende symptomen waar je coeliakie aan zou kunnen ontdekken. Bijvoorbeeld:

  • Diarree
  • Verstopping
  • Afwijkende ontlasting
  • Stinkende ontlasting
  • Winderigheid
  • Depressief
  • Buikpijn
  • Misselijkheid
  • Vermoeidheid
  • Botontkalking
  • Bloedarmoede
  • Miskramen

Beschadiging aan de dunne darm

Gluten zorgen er bij mensen met coeliakie voor dat de dunne darm beschadigd raakt. Daarom ontstaan er vaak problemen met de ontlasting. Door de gluten ontstaan er ontstekingsreacties in de dunne darm en hierdoor kan er van alles in je darmen beschadigd raken. Wanneer deze beschadiging lang aanhoudt, kan het voorkomen dat voeding niet meer goed wordt opgenomen door je lichaam en dit kan voor nog meer vervelende klachten zorgen, zoals vitaminetekort.

Glutentest

Om te ontdekken of je coeliakie hebt, wordt er een test gedaan. Hierbij moet je je bloed laten controleren. Het is ook mogelijk om een zelftest te doen en te kijken waar daar precies uitkomt. Zo kun je vanuit huis al even controleren wat er aan de hand is. Wanneer er uit een zelftest komt dat je een glutenallergie hebt, dan kun je het beste meteen contact opnemen met je arts. Als er uit de bloedtest is gekomen dat er sprake is van coeliakie of een glutenallergie, worden er nog wat meer testen gedaan.

Glutenvrij eten

Mensen met coeliakie hebben een gluten intolerantie. Dit betekent dat ze absoluut geen guten binnen mogen krijgen. Gluten zitten bijvoorbeeld in graan, brood, pasta en couscous. Ook in veel kant-en-klare producten zoals sauzen kunnen gluten zijn verwerkt. Iemand met coeliakie doet er verstandig aan om helemaal geen gluten meer binnen te krijgen. Je moet dus honderd procent glutenvrij eten. Dit moet, omdat iedere keer wanneer je toch weer gluten binnenkrijgt, je dunne darm opnieuw beschadigd raakt. Het glutenvrij eten kan een behoorlijke opgave zijn, en indien je dit lastig vindt, kun je advies vragen aan een diëtiste. Je behandeld arts kan voor een verwijzing zorgen. In de supermarkt kun je vaak wel een gedeelte vinden met glutenvrije producten (bekijk ze hier online). Ga overigens nooit zomaar glutenvrij eten, maar doe dit altijd in overleg van je huisarts.

Hoe kun je genezen van coeliakie?

Het is helaas niet mogelijk om te genezen van coeliakie. Wel is de ziekte behandelbaal. Zolang je geen gluten binnenkrijgt, is er eigenlijk niets aan de hand. Wanneer je te lang gluten hebt gegeten terwijl je coeliakie hebt, is de dunne darm te veel beschadigd en is het niet meer mogelijk om dit te herstellen. In dit geval is een glutenvrij dieet niet meer nodig.

Is coeliakie erfelijk?

Coeliakie kan in bepaalde families vaker voorkomen dan anderen. Wanneer een van je ouders coeliakie heeft, is het een kans van ongeveer 10 procent dat jij dat ook krijgt.

Auto-immuunziekte

Coeliakie is een auto-immuunziekte. Dit betekent dat je lichaam antistoffen aanmaakt tegen je eigen lichaam. Andere vormen van auto-immuunziektes zijn de ziekte van Hashimoto (dit veroorzaakt een trage schildklier) of diabetes type 1. Mensen met een auto-immuunziekte lopen het risico dat ze ook andere auto-immuunziektes hebben. Heb jij coeliakie? Laat jezelf dan regelmatig testen op andere vergelijkbare ziektes.

Deze informatie delen?

Heb jij een glutenintolerantie, een glutenallergie of coeliakie?

Van veel producten zijn glutenvrije vervangers. Bekijk hier het aanbod van glutenvrij brood en broodbeleg tot complete maaltijden zonder gluten.

Glutenvrije producten >

Een reactie plaatsen